おはようございます☀ 暑い暑いしか、ない夏になるのか。 いや楽しい夏にしたい！ 夏バテはやはり1週間はかかります。 治るまで。 だから日頃の体力増進が不可欠。 家中でもできる運動はあるからこれから 運動を心がけたい。 かなり体力無くなったこの 2週間…

おはようございます 夏バテ 日に日に良くなってます。 が、油断大敵 まだ食欲が戻らない。 体重が1.5キロ減 アラフィフ健康的でない 痩せは頬がこけるんです やめて〜 とりあえず麺類さまさま。 水分とりまくり。 出来るだけ安静。 早く元気になりたい〜 飲…

夏バテです。 こんなの初めてかも。 頭痛、吐き気、食欲不振 この暑さ甘く見てたら まじでやばいですよ！ 水分不足が原因かな とりあえずエアコン 冷えピタと 氷枕と これ☟ ランキング参加中主婦ランキング参加中ライフスタイル

おはようございます 朝から室温29度。 足が治りかけたと 思ったら夏バテです。 前半無理したり 出かけ過ぎたり 冷たい物飲み過ぎたり ちょっと睡眠不足が続いたり。 思い当たる事は出て来ます。 今週も引き続き 養生します。 温かい食べ物、飲み物で 体労わ…

おはようございます 昨日は爆睡 久しぶりにしっかり寝れて嬉しい 今日の捨て活 中華鍋と揚げ鍋 現在2人暮らしの我が家。 大学生の息子と暮らしてます。 未来 家族が揃ったとき 使うかもしれないが 今の私には要らない。 だから、捨てます。 空間重視 古すぎ…

おはようございます🌞 蝉の合唱で目覚め ザ、夏☀️ 来週の不燃ゴミに向けて 捨て活です。 なんといっても収納ケース多い事！ 悩まず捨てます！ 昨日の夕飯 メンマ 豚しゃぶ 冷奴 鳥手羽ヤムニョム 味噌汁 あと白米食べました。 タンパク質意識。 ランキング参加…

ランキング参加中片付け ランキング参加中主婦 ランキング参加中ライフスタイル おはようございます ぎらぎら太陽 カラッとしてる 夏は嫌いじゃない この分かりやすい季節が 以外と好きかも。 昨晩は あんかけ焼きそば エビとうずら卵がメイン。 やはりエビ…

暑い😵しかし まだ今9時20分 エアコンは点けずに 窓全開と扇風機 フランフランで先月買い。 可愛いだけではなく 機能性もしっかり。 一日中家でも使ってます。 ランキング参加中片付け ランキング参加中主婦 ランキング参加中主婦会 ランキング参加中ライフス…

ランキング参加中片付け ランキング参加中主婦 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中初心者グループ 部屋がスッキリ、ラグも 取っ払って。 かわりにヨガマット。いつでも 自由にポージング。 またまた連稿ですね⭐️ なんせ、安静につき、なので。…

ランキング参加中主婦 ランキング参加中主婦会 ランキング参加中片付け ランキング参加中ライフスタイル おはようございます。 今日もゴミの日 いつものゴミと断捨離の分も 捨てました。小さな達成感。 また来週に向けて始めます。 専業主婦になって 一カ月…

ランキング参加中主婦会 ランキング参加中主婦 お題「朝食に何を食べていますか？」 ひまなので再稿 足首の痛みが地味に治りません。 悪くはなってないけど 完治にはまだ。湿布と安静しかないので ひまを持て余す。 朝ごはんは ここ1年ほどパン食 これはとあ…

ランキング参加中主婦 おはようございます。 朝から3往復で ゴミ出し終了。 足を痛めてるので 一気に行くのはやめました。 朝から汗だく 1日分の汗吹き出ました。 玄関横廊下すっきり。 また来週に向けて断捨離は進んでます。 捨てる度に 買った時の気持ちや…

こんにちわ。 明日のゴミです。 週1の大型ゴミ、燃えないゴミ 玄関待機 45リットル2つと ゴミ箱１つ また来週の ゴミの日に向けて断捨離は 続きます。 今朝は母と妹と3人で モーニングとパフェを食べに。 母親希望にて。 他にも食べてます。 喋り倒して来ま…

初めてまして。50代現在専業主婦 断捨離、整理、ミニマリストを目指して。 これから 身軽に軽快に 行きたいところへすぐに 行けるように。 やりたい事すぐにやれるように。 心を澄まして インスピレーションを 感じ取って生きたいです。